Gaya hidup

Rio de Janeiro telah menjadi pelopor internasional dalam komitmennya untuk olahraga, kesehatan dan mental kesejahteraan.

I LOVE RIO mengungkap rezim kebugaran, rekreasi, tips dan teknik, dari carioca joging untuk indoor dan outdoor gym, yoga, meditasi, dan tips gizi terbaru dan tren. Spa, retret, suplemen dan perawatan pribadi dieksplorasi, membawa penduduk dan pengunjung canggih wawasan tentang bagaimana memelihara dan mengembangkan tubuh dan pikiran.

Kesehatan, hidup di luar, dan sosialisasi

Gaya Hidup di Rio de Janeiro adalah beragam seperti sifat yang memberkati kota dan sebagai luas sebagai budaya yang memperkaya itu.

Ada lebih dari 160 lingkungan di kota, masing-masing dengan karakteristik sendiri geografis dan perkotaan, membentuk gaya hidup cariocas sesuai - sementara beberapa kabupaten adalah rumah bagi pantai yang spektakuler, bagian lain kota memiliki hutan hujan Atlantik, arsitektur Tengara , atau taman kota cantik berbesar hati.

Pegunungan, pantai, hutan dan danau terjalin dengan keragaman dan tradisi melacak kembali ke Masyarakat adat dan mencakup luas untuk merangkul Afrika dan warisan Eropa, memungkinkan cariocas untuk menikmati kota di seribu cara.

Luar gambar terkenal di dunia dari santai dan gaya hidup di luar ruangan santai, hidup carioca mencakup berbagai aspek lainnya mencapai jauh di dalam akar budaya tradisional penduduk, dan terus berkembang dan berkembang dengan globalisasi kota dan Brasil.

Rio De Janeiro array indah pemandangan alam dan iklim menyenangkan hangat, serta bersifat mendalam sosial, menarik warga untuk menghabiskan waktu mereka di luar dan bersenang-senang dalam keindahan kota dan perusahaan menyenangkan orang lain - sebuah pernyataan kepada sosialisasi yang unik dan keramahan dari cariocas.

Umum untuk semua kegiatan, adalah penekanan yang jelas pada sosialisasi dan kenikmatan sejati kehidupan dan penghargaan untuk semua aspek, dengan kecenderungan yang pasti untuk di luar ruangan.

Selanjutnya untuk segala sesuatu kota besar yang ditawarkan, gaya hidup di Rio de Janeiro termasuk campuran iri kegiatan di luar ruangan, hidup sehat, informal dan improvisasi pertemuan sosial, latihan olahraga, dan hiburan seperti memancing menawan dan layang-layang terbang.

Dalam apresiasi keterlibatan populasi dengan lingkungan alam mereka dan kecenderungan untuk bersosialisasi, pemerintah telah didukung dan ditingkatkan praktek kebugaran di seluruh kota melalui acara, kompetisi, dan penciptaan ruang rekreasi dan sumber daya.

Beberapa perusahaan swasta juga melihat untuk memenuhi sifat aktif dan outdoor penduduk dan berkontribusi dengan menawarkan kelas dan kegiatan untuk meningkatkan kebugaran dan meningkatkan keterampilan, mengikuti perkembangan tren dunia terbaru saat memberikan spin carioca.

Sifat langsung mempengaruhi pola hidup di Rio de Janeiro - Sebuah bagian mengesankan penduduk kota bergairah tentang berinteraksi dengan lingkungan alami mereka: berbagai macam unik pantai perkotaan, laguna laut-sisi, taman alam, Kebun, hutan, dan gunung-gunung berbatu.

Iklim yang hangat membuat olahraga dan rekreasi kebugaran semua olahraga lebih menarik dan di setiap taman dan pantai satu dapat menemukan tentara berjalan cariocas, bersepeda, berolahraga dan bermain.

Penduduk dan pengunjung kota teratur membuat kunjungan ke bukit-bukit yang memperkaya taman metropolitan besar seperti 'parque da Tijuca' atau 'parque da pedra branca', berebut melalui hutan dan hingga batu untuk menikmati pemandangan sensasional dari kota sekitar dan di bawah.

Panjang naik sepeda diambil sekitar beberapa laguna metropolitan seperti terkenal 'lagoa rodrigo de freitas' atau sepanjang puluhan pantai, sementara perenang, peselancar pelaut dan mengisi dua teluk dan perairan laut.

Baris nelayan peregangan paling pesisir dan sepak bola, bola voli dan latihan kebugaran yang dilakukan pada membentang berpasir di luar ruangan yang hangat.

Mulai saat matahari terbit dan terus baik setelah matahari terbenam, semua pantai utama di kota ini adalah rumah bagi orang-orang berolahraga atau berkumpul di tim untuk bermain dan olahraga - sebanyak menikmati lansia dini hari, banyak setelah-sekolah organisasi mengajar sepakbola dan voli untuk anak dari segala usia.

Menyambut olahraga dan latihan dari berbagai belahan dunia, yoga saat ini secara luas dianggap sebagai salah satu kegiatan yang paling bergizi untuk tubuh dan pikiran dan kelas populer dapat ditemukan di gym, pantai dan taman di Rio - Dengan kombinasi dari manuver fisik terampil dan tenang meditasi itu sekarang dipraktekkan bahkan pada mengambang papan surfing stand-up dikelilingi oleh air.

Koneksi yang dalam dengan alam, kesehatan, dan keinginan untuk menikmati hidup membuatnya sehingga banyak penumpang yang bekerja sampai ke lokasi kantor mereka di pakaian olahraga, menggabungkan karya-out dalam rutinitas sehari-hari mereka dan membuat yang terbaik dari kebutuhan.

Biasanya, banyak pekerja meninggalkan attires formal mereka di tempat kerja mereka, sehingga tidak ada waktu yang terbuang dan kegiatan di luar ruangan bisa dinikmati dalam perjalanan mereka ke, dan setelah bekerja.

Cuaca hangat berarti kegiatan sosial di luar ruangan - Cariocas biasanya berkumpul di luar ruangan, di kotak, bar, taman dan pantai, membuat mereka unik terbuka untuk orang-orang baru dan tempat-tempat, mungkin yang menjadi untuk acara budaya atau olahraga, atau untuk karakteristik akhir minggu barbeque bagian dari kebanyakan keluarga carioca.

Afinitas ini dengan luar telah merawat kesadaran yang kuat dari cuaca - banyak cariocas mampu memprediksi dengan ketepatan yang mengesankan jika awan dan hujan sedang mendekati.

Praktek gaya hidup dan budaya dikembangkan dan bergabung ke dalam satu sama lain dari kedua koneksi dengan alam dan warisan - efeknya dapat dilihat di paling beragam cara, dalam kegiatan mulai dari rekreasi memancing dan berolahraga untuk kenikmatan musik dan perayaan artistik.

Warisan telah dibentuk baik sejarah kota, dan cara penduduknya menikmatinya - musik terintegrasi dalam banyak aspek kehidupan kota, menjadi bagian dari perayaan agama, konser kota yang disponsori dan pertunjukan live sebanyak pantai acak hari melalui booming -box di atas pasir.

Makanan segar adalah bagian penting dari gaya hidup lokal - Sebuah fitur menarik dan lama dari rutinitas carioca mingguan berbelanja untuk bahan makanan di sebuah pameran lokal, di mana pelanggan terhubung langsung dengan hasil tanah mereka.

Setiap lingkungan memiliki setidaknya satu buah mingguan dan pasar sayur, di mana pelanggan seenaknya di sepanjang lorong memilih bahan yang sangat terbaik dengan harga yang wajar, mencicipi sampel lezat dan mengobrol riang dengan penduduk setempat dan pedagang lainnya.

Kegiatan dan praktek sehari-hari juga telah ditentukan dan dipengaruhi oleh carioca sinkretisme karakteristik - Beberapa hiburan tanggal kembali ke peradaban pribumi awal, sedangkan kegiatan lainnya, kebiasaan dan makanan berasal dari pemukim Eropa dan populasi Afro-Brazilian.

Masyarakat nelayan telah ada sejak sebelum penjajahan Portugis Brasil, sementara seni bela diri penting dari 'capoeira' dan banyak afiliasi spiritual memiliki asal mereka dalam tradisi Afrika.

Demikian pula, Rio de Janeiro memiliki kekayaan besar dari masakan nasional tradisional dengan akar dalam berbagai latar belakang budaya.

Pemerintah secara aktif terlibat dalam memfasilitasi hubungan yang kuat cariocas 'dengan lingkungan mereka, dan dalam memastikan bahwa warisan budaya yang diawetkan - baik kampanye pendidikan dan infrastruktur modern adalah bagian dari upaya diarahkan untuk meningkatkan dan mendorong gaya hidup sehat.

Dalam beberapa tahun terakhir, lembaga-lembaga publik telah menerapkan berbagai kreatif program untuk meningkatkan kesadaran, motivasi untuk mempromosikan gaya hidup sehat dan positif.

Sebagai gaya hidup adalah hasil dari banyak faktor concurring, termasuk konsumsi makanan sehat, pemerintah nasional merilis satu set pedoman diet, menawarkan nasihat bijak apa yang harus makan, cara terbaik untuk mempersiapkan hidangan, dan bagaimana menikmati terbaik itu.

Pedoman menganjurkan penggunaan bahan-bahan alami, menghindari industri pengolahan, dan budidaya budaya kuliner bersama, di mana keluarga membeli, memasak dan menikmati makanan bersama-sama - pendekatan inovatif ini gaya hidup terkait erat dengan pola makan dan hidup sehat, landasan carioca gaya hidup.

Pemerintah negara bagian Rio de Janeiro rutin mensponsori kampanye iklan, serta berbagai gym gratis outdoor dan kompetisi berskala luas dan kegiatan di seluruh kota, menekankan berbagai ruang alam cantik dan struktur buatan manusia yang tersedia secara bebas untuk semua cariocas.

Mengesankan jalur kota-lebar sepeda telah dibangun, serta skate taman baru, untuk mendemokratisasikan akses ke ruang publik dan mempromosikan kegiatan kebugaran beragam - sebagian besar pantai adalah Rio de Janeiro dilengkapi dengan pusat kebugaran kecil bebas untuk menggunakan, sementara banyak kabupaten di seluruh kota yang rumah untuk gyms terbuka publik dan modern untuk orang tua.

Menambah ke jalur sepeda kota yang disponsori, perusahaan swasta telah membuat sepeda publik yang tersedia yang bisa disewa dan turun sangat mudah di Rio de Janeiro, lanjut mempromosikan gaya hidup aktif dan demokratisasi ruang.

Sejumlah perusahaan-menawarkan kelas dan kegiatan kelompok, menyadari keinginan cariocas 'untuk terlibat dengan lingkungan mereka dan berbagi pengalaman mereka satu sama lain.

Pelajaran tari, musik, memasak, seni bela diri dan berselancar bertindak sebagai cara memasuki sejarah yang kaya dan bersemangat dan menambah repertoar pribadi.

Persembahan alam megah kota, ditambah dengan masuknya terus-menerus atas praktek dari seluruh dunia, telah membentuk permadani yang kaya tradisi budaya dan identitas; memungkinkan berbagai gaya hidup carioca bahwa, sementara tampaknya berbeda, semua merayakan cinta untuk hidup dan pentingnya lain.